Připravujeme

Kin-ball pro rok 2025/2026

je týmový sport pocházející z Kanady, jehož cílem je odehrát míč tak, aby jej tým na příjmu nechytil a míč se dotkl země.  Je to sport, ve kterém proti sobě hrají současně tři barevně odlišené týmy a zbytek Vás naučíme :-D

Termín pro děti a dospělé bude brzy zveřejněn !!!

Semináře

- Jak se správně stravovat a zůstat v kondici - termín připravujeme

- Pestrá strava, nutriční doporučení a pohyb pro děti - termín připravujeme

Zdravotní cvičení s kompenzačními cviky a overbally, strečink

Účelem tohoto cvičení je posílit ochablé svalstvo kolem páteře, kosterní svalstvo a  zároveň protáhnout přetížené svaly, zpevnění pánevního dna a získání rovnováhy

             - cvičení vhodné pro začátečníky, tak pokročilé sportovce kteří se chtějí dostat do fyzické kondice, 
             - pro osoby sedavého zaměstnání 
             - pro sportovce s větší fyzickou zátěží - vhodné jako doplněk