O mně
Nikdy to nevzdávej, limity máš jen v hlavě !!!!
Jsem taktéž poradce pro správné a vyvážené stravování s dodržením zásad makroživin. V oblasti kondičních tréninku se pohybuji již řadu let, od svého ranného věku jsem se věnovala sportovním aktivitám a správnému stravování, což mě dovedlo k nastavení svých životních hodnot.
Snažím se neustále vzdělávat, navštěvuji kurzy, semináře, školení, proto abych svým klientům v praxi dokázala předávat ty nejnovější osvědčené informace a poznatky.
Naše služby jsou primárně určeny těm, kteří touží po změně životního stylu, chtějí zlepšit své zdraví a kondici, získat motivaci, sebevědomí a velké množství energie. Odbourat stres a negativní myšlení ze svého současného života. Díky nastavení životních hodnot získáte opět sílu, energii a chuť stanovovat si další cíle a tím zdolávat i nové překážky.
Sama se v životě držím zásad komplexního přístupu a to samé předávám i svým klientům. Zdravý životní styl není jen vyvážená strava a pravidelný vhodný pohyb, ale také dostatek odpočinku, regenerace, pozitivního myšlení a spokojenosti se svou osobou. S klienty se vždy snažím hledat cestu dlouhodobě udržitelného cíle a zdravého životního stylu, který bude vyhovovat jejich individuálním potřebám, možnostem a dennímu harmonogramu.Vzdělání a certifikace
- Střední Obchodní Akademie, Slaný
- Vyšší Obchodní Podnikatel škola, Praha
- Seminář Kin-Ball - KinBall Czechia
- Certifikát a členství - Trenéři ve škole, z.s.
- Kurz Trampies - Euforia
- Kurz TRX závěsný systém - Well Done Fitness
- Kurz Fitness Instructor - Dexter Akademie
- Kurz Poradce pro výživu - Dexter Akademie
- Kurz Poradce pro výživu dětí - Pestrá strava a nutriční doporučení pro MŠ a ZŠ
- Kurz pro výživu - AVP
- Kurz Zdravá záda - páteř, střed těla, strech-joga
- Seminář Pohyb dětem,
- Základy dětské gymnastiky a atletiky
Členství
- 3DFitness
- Česká fitness komora
- AVP - asociace výživových poradců
- STOB - stop obezitě